עצלנות

"לא בא לי"

שאלה: אני לא יודע אם נולדתי ככה או שפיתחתי את זה עם השנים, אבל השורה התחתונה היא שאני פשוט עצלן. אין לי כוח ולא חשק לעשות כל מיני דברים. לימודים, סניף או סתם מפגש עם החבר’ה. פשוט לא בא לי. אחי צוחק עלי שאלוקים כנראה ברא אותי בסוף יום העבודה שלו כשהוא כבר היה עייף, והתוצאות ניכרות בשטח… דברים שלאחרים לוקחים כמה דקות, נמרחים אצלי על פני שעות. האמת היא שלא היה בא לי לכתוב אפילו את השאלה הזו אבל התאמצתי בכוח. מה עושים?

 

תשובה: לא מזמן עמדתי בתור בַּקוּפָּה בסוּפֶּר. לפני עמד בחור שעל החולצה שלו היו כתובות המילים הבאות: “נולדנו עייפים ואנחנו חיים בשביל לנוח”. גם אם המשפט הזה מצחיק מישהו, ברור שהוא לא נכון. אין דבר כזה אדם שהוא עצלן בהגדרה. המצב הטבעי והבריא של החיים שלנו הוא פעולה, עשייה, התקדמות. יחד עם זה כל אדם מרגיש לפעמים חולשה או חוסר חשק, וזה בסדר גמור. לא צריך להיבהל מזה. לפעמים זה אפילו חולף מעצמו מבלי שנעשה דבר. אך אם אתה מרגיש שמדובר במשהו ממושך ועמוק יותר, אני מציע לך לשאול את עצמך כמה שאלות: האם יש דברים שכן בא לך לעשות אותם? האם אין תחומים בהם אתה כן חרוץ וזריז? מה עושה את ההבדל בינם לבין התחומים בהם קשה לך? האם היו תקופות בחיים בהן הרגשת אחרת? מה גרם להבדל? בתחומים שאתה מרגיש קושי מיוחד לפעול – האם ייתכן שישנה סיבה ספציפית שבגלל ‘לא בא לך’ לעשות אותם? (זה לא נעים לך, מעלה אצלך חשש מכשלון, מצטייר אצלך בצורה שלילית וכדו’). מעבר לזה – האם אתה אוכל טוב? ישן טוב? (אולי שווה אפילו לקפוץ לרופא המשפחה לחוות דעת מקצועית על העניין). יכולות להיות סיבות רבות שמכבידות על הרצון שלנו וצריך לזהות אותן כדי לנטרל אותן. מעבר לזה, ברור שתחומים שאנחנו יותר מתחברים אליהם וחשובים לנו, יש לנו גם יותר חשק ומוטיבציה לעשות אותם. נסה לעורר אצלך את אותה מוטיבציה. חשוֹב ‘למה כדאי לי לעשות את הדבר הזה’, ‘מה ייצא לי מזה’, ‘למה זה חשוּב’, ‘איך זה יכול להיות אפילו כיף’. איך שלא יהיה, מחק מהלקסיקון שלך ביטויים שליליים על עצמך כמו “אני עצלן, בטלן” וכדו’. ברור שאנשים שונים עובדים בקצב שונה, והגיוני שיש דברים שלוקחים לך יותר זמן מאחרים. אבל הדבקת תווית כזו על עצמך מזיקה מאוד. המילים הראשונות שאלוקים אמר ליהודי הראשון הן: “לְךְ-לְךָ!” – ‘זוז קדימה. תניע את עצמך. אל תדרוך במקום. אל תיתן למכשולים לעצור אותך. זהה אותם והסר אותם מן הדרך’. איך אומר אודי דוידי? תחשוב טוב, יהיה טוב, תאמין בעצמך. בהצלחה! 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *