מי מפחד משינויים?!

אתמול נתקלתי בפרסומת מסקרנת באינטרנט:

מה הָיִית רוֹצָהלשנות בעצמך לשנה החדשה?

ברגע הראשון התלהבתי.

איזה יופי! אנשים לוקחים את החיים ברצינות ורוצים להשתפר ולהתקדם.

אבל אז הקלקתי. גיליתי מיד מה היו 'שינויים' המוצעים:

שאיבת שומן, מתיחת עור, הרמת עפעפיים

'מה, זהו?!', התאכזבתי, 'זה כל מה שאפשר להשתנות בו?!

עפעפיים? ירכיים? ציפורניים?'

מתברר שבני אדם מאוד אוהבים שינויים. כלומר, לדבר עליהם.

אבל כשמגיע הזמן לפעול, הם נוטים להתמקד במעטפת החיצונית – בגוף ובאביזרים שמשרתים אותו.

הכרתי אדם שהקפיד לרכוש את הדגם החדש ביותר של האייפון ברגע שיצא לשוק. מה לגבי האישיות שלו? עדיף שלא תשאלו באיזה מצב מיושן היא הייתה…

כי כשמדובר בעולם הפנימי, באופי ובמידות – אנשים מעדיפים לשמר הרגלים ישנים ולא לזוז מילימטר מאזור הנוחות שלהם.

 ********************************
איך משנים את המשוואה הזו? מה נעשה כדי שאנחנו לא נמצא את עצמנו בגיל שמונים עם אישיות שלא שודרגה בהרבה מאז הבר מצווה?

ישנם 3 מחסומים עיקריים שמונעים מאיתנו לתקן ולשפר את עצמנו:

א. "כבד עליי"

שינוי נתפס כמשימה קשה עד בלתי אפשרית. עצם הזכרת המילים 'חזרה בתשובה' מעוררת אצל רבים תחושת עייפות וכבדות…

ידיד שלי ניסח את זה כך:

אך התורה מלמדת אותנו אחרת:

"כי קרוב אליך הדבר מאוד בפיך ובלבבך לעשותו" (דברים ל,יד).

הרב קוק, שלא מזמן, ג' אלול, ציינו 90 שנה לפטירתו, מגלה בספרו הנפלא אורות התשובה: "עיקר הנפילות באות מפני שאינו מאמין בקלותה של התשובה" (יד,ד).

אומנם כל תהליך פנימי דורש עבודה וזמן, א-ב-ל ההתחלה פשוטה להפליא ותלויה במחשבה ורצון בלבד, וכל צעד קטן הוא בעל ערך עצום גם אם טרם הגענו אל היעד הסופי.

*******************************

ב. מחסום שני הוא: "אני לא רוצה להיות מישהו אחר"

רבים תופסים את התשובה כוויתור על הזהות האישית. כאילו אני נדרש להיות מישהו אחר שהוא לא אני. ואיזה בן אדם נורמאלי ירצה לעשות צעד כזה?

הרב קוק מציע לנו נקודת מבט מעמיקה יותר:

"תשובה היא ההרגשה היותר בריאה של הנפש. נשמה בריאה בגוף בריא מוכרחת היא לבוא לידי האושר הגדול של תשובה, והיא מרגשת בה את העונג הטבעי היותר גדול" (אורות התשובה ה,א).

הוא מזמין אותנו לראות בתשובה חזרה אל עצמנו האמיתי, אל נשמתנו. תהליך של שחרור מהשפעות זרות ופליטת "חומרים רעילים" שחדרו לגופנו ולנפשנו. במילים אחרות, לעשות תשובה פירושו להיות יותר בריאים, יותר שמחים, יותר אנחנו.

ג. מחסום שלישי: "אחרי כל מה שעשיתי אצלי זה אבוד"

יש הסוברים שיש חטאים שאין אפשרות לתקן. שאחרי נקודת שפל מסויימת, אין עוד סיכוי לחזור בתשובה.

אך חז"ל מלמדים אותנו אחרת: "אין לך דבר שעומד בפני התשובה… אפילו רשע כל ימיו ועשה תשובה באחרונה אין מזכירין לו שום דבר מרשעו" (רמב"ם, הל' תשובה א,ג).

במילים אחרות: עוד לא נולד החטא שהתשובה לא יכולה למחוק!

********************************

צעד מעשי לקראת שינוי

אז אחרי שזיהינו ופירקנו את המכשולים, קבלו טיפ מעשי:

צרו תוכנית עבודה!

רבים נשארים ברמה של רצון ערטילאי ואינם מתרגמים אותו לתוכנית ממשית.

האלטרנטיבה: להכין רשימת יעדים (למשל, אחד לכל חודש, בחצי השנה הקרובה) וסדרת צעדים ריאליים שיובילו אתכם לשם – בסבלנות אבל בנחישות.

ומה אתכם?

אילו חלומות תרצו להגשים בשנת תשפ"ו?

האם אתם מאמינים שאפשר להשתנות באמת?

האם אתם מוכנים לפתוח את הלב לאפשרות שדברים גדולים וטובים יכולים לקרות לכם עוד השנה?