נתקלתי השבוע בפרסומת באינטרנט:
מה היית רוֹצָה לשנות בעצמך לשנה החדשה?
ברגע הראשון התלהבתי: איזה יופי! אנשים לוקחים את החיים ברצינות ורוצים להשתפר ולהתקדם.
אבל אז ראיתי את השורה הבאה שכללה את אפשרויות השינוי:
שאיבת שומן * מתיחת עור * הרמת עפעפיים
התאכזבתי.
מה, זהו?! זה כל מה שאפשר להשתנות בו?! עפעפיים? ירכיים? ציפורניים?
ובכן, מתברר שבני אדם הם יצורים שמאוד אוהבים שינויים.
כלומר, לדבר עליהם.
כשמדובר בלבצע בפועל, הם נוטים להתמקד במעטפת – בצד החיצוני של האדם, ולשדרג את הגוף והאביזרים המשמשים אותו (הכרתי אדם שהקפיד לרכוש את הדגם החדש של האייפון בשניה שרק יצא לשוק. עדיף שלא תשאלו באיזה מצב מיושן היתה האישיות שלו…).
ככל שמדובר בעולם הפנימי, באופי ובמידות – אנשים מעדיפים לשמר הרגלים ישנים ולא לזוז מילימטר מאזור הנוחות.
למה זה קורה?
מה לעשות כדי שלפחות אנחנו לא נמצא את עצמנו בגיל שמונים עם אישיות שלא שודרגה בהרבה מאז הבר מצווה?
ובכן, מתברר שישנם 3 מחסומים עיקריים שחיוני לנטרל בדרך שינוי. הם יושבים במוח שלנו ומונעים מאיתנו להתקדם ולהצליח:
א. "כבד עליי"
שינוי נתפס כדבר קשה עד בלתי אפשרי. עצם הזכרת צמד המילים 'חזרה בתשובה' מעוררת אצל רבים תחושת עייפות וכבדות.
בדיוק כנגד הגישה הזו יוצאת התורה ואומרת: "כי קרוב אליך הדבר מאוד בפיך ובלבבך לעשותו" (דברים ל,יד).
הרב קוק בספרו הנפלא אורות התשובה מגלה ש"עיקר הנפילות באות מפני שאינו מאמין בקלותה של התשובה" (יד,ד).
נכון, נצרכת עבודה וכל תהליך פנימי לוקח זמן.
א-ב-ל עצם ההתנעה פשוטה להפליא ותלויה במחשבה וברצון בלבד. כל צעד קטן הוא בעל ערך גם אם עוד לא הגענו אל היעד הסופי.
*****************************************
ב. "אני לא רוצה להיות מישהו אחר"
תשובה נתפסת אצל רבים כאקט של הכנעה בפני גורם זר. הכרח לוותר על המקום הטוב שלי והדברים שאני אוהב ולהפוך להיות מישהו אחר שהוא לא אני.
תגידו אתם: איזה בן אדם נורמאלי ירצה לעשות צעד כזה?
כנגד התפיסה הזו יוצא הרב קוק ומסביר:
"תשובה היא ההרגשה היותר בריאה של הנפש. נשמה בריאה בגוף בריא מוכרחת היא לבוא לידי האושר הגדול של תשובה, והיא מרגשת בה את העונג הטבעי היותר גדול. פליטת החומרים המזיקים פועלת פעולתה הטובה והמבריאה בגוף כשהוא שלם בתכונתו,והרקה רוחנית של כל מעשה רע וכל רישומים רעים ומקולקלים הבאים ממנו…מוכרחת היא לבוא כשהאורגן בריא" (אורות התשובה ה,א).
שימו לב! יש כאן מהפך בתפיסה. הרב קוק מזמין אותנו למבט עמוק הרואה את התשובה כחזרה אל עצמך ואל נשמתך. שחרור מהשפעות זרות ופליטה של חומרים רעילים שחדרו לגוף ולנפש.
במילים אחרות, לעשות תשובה פירושו לחזור להיות יותר בריא, יותר שמח, יותר אני.
************************************
ג. "אחרי כל מה שעשיתי אצלי זה אבוד"
התפיסה שיש כאלו חטאים שאין אפשרות לתקן. שלי אין עוד סיכוי לחזור בתשובה אחרי השפל אליו התדרדרתי…
על כך כבר אמרו חז"ל ופסק הרמב"ם:
"אין לך דבר שעומד בפני התשובה… אפילו רשע כל ימיו ועשה תשובה באחרונה אין מזכירין לו שום דבר מרשעו" (הלכות תשובה א,ג).
נאמר זאת כך – עוד לא נולד החטא שהתשובה לא יכולה למחוק!
**************************************
ולסיום, אחרי הכרה בשלושת המחסומים שתוקעים אותנו מלעשות שינוי, נציע גם טיפ מעשי:
צרו תוכנית עבודה.
אנשים רבים נשארו ברמה של הרצון הערטילאי ולא תרגמו אותו לתוכנית ממשית שתוכל להתממש במציאות.
מי שייצור רשימת יעדים וסדרת צעדים ריאליים ומדידים שיוכלו להוביל לשם, עשוי לזכות להגשים חלומות ובעזרת ה' השנה הקרובה תהיה עבורו יפה ושונה.
